Wöchentliches Training im
Fitnessstudio für individuelle
Betreuung und Motivation.
Maßgeschneiderte Pläne,
die auf deine Bedürfnisse und
Ziele zugeschnitten sind.
Beratung zur Ernährung und kontinuierliche Unterstützung über WhatsApp für nachhaltige Erfolge.
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Schon immer war es meine Leidenschaft, anderen zu helfen, sich gesünder und fitter zu fühlen. Mit meiner Fitness Trainer A Lizenz und einer Vorliebe für Kampfsport bringe ich eine einzigartige Note in meine Trainingsphilosophie ein. Meine Mission? Dir dabei zu helfen, nicht nur abzunehmen, sondern auch Spaß am Sport zu haben und dich auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu unterstützen. Und ja, auch ich liebe Schokolade trotz meines sportlichen Lifestyles! Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten.
Das Training findet in Rodgau Nieder-Roden, Seestraße 2-4 statt.
Jede Trainingseinheit beginnt mit einem Aufwärmprogramm, gefolgt von einem Hauptteil, der das eigentliche Training umfasst, und endet mit einer Abkühlphase und Dehnübungen. Die genauen Inhalte und Übungen werden individuell für jeden Kunden festgelegt.
Die Häufigkeit des Personal Trainings hängt von den individuellen Zielen, Zeitplänen und Budgets ab. In der Regel empfehlen wir jedoch ein bis drei Sitzungen pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
